Για σωστά αποτελέσματα.
Ναι οκ! Είμαι fitness freak και μου αρέσει να ασχολούμαι με ό,τι έχει να κάνει με αθλήματα, σωστή διατροφή. Δεν σημαίνει ότι τα εφαρμόζω, αλλά είναι ωραίο να έχεις τη γνώση. Τουλάχιστον.
Μπορείς να κόψεις τους υδατάνθρακες για να αναγκάσεις τον οργανισμό να πάρει την ενέργεια από τους λιπώδεις ιστούς σου. Όχι για πολύ όμως. Γιατί η έλλειψη υδατανθράκων σταδιακά σε οδηγεί σε απώλεια ψυχικής ενέργειας, δεν έχεις διάθεση, μπορεί να κουράζεσαι εύκολα κτλ κτλ...
Ίσως όμως έχεις άμεσα αποτελέσματα...
Χμμμ... πόσο μας αρέσουν τα δημητριακά; το ωραίο ψωμί; τα μακαρόνια (μιαμμμμμμ); Πολύ! Πάρα πολύ!
Και ας ξέρουμε ότι μας χαλάνε λίγο.
Θέλει κόπο...θέλει τρόπο...θέλει αντοχή...θέλει κουράγιο... ελπίζοντας ότι θα έρθει η ανταμοιβή.
Και κυρίως, θέλει δύναμη και θέληση πριν αρχίσεις μια τέτοια δίαιτα. Το 'από Δευτέρα' δεν μετράει!
Και το ερώτημα είναι. Πόσο θα αντέξεις;
Θα επιστρέψεις; Θα περιμένεις να δεις κάποια θετικά σημάδια και μετά θα χαμογελάσεις και θα συνεχίσεις;
Θα δείξει...ο τολμών νικά λένε! Ή τρώει τα μούτρα του.
Θέλει υπομονή και δύναμη...
Τα έχω γατούλη μου αλλά.................
No comments:
Post a Comment